ASCOLI PICENO – L’attaccante dell’Ascoli Soufiane Bidaoui, intervenuto su Helbiz Live, nel corso della puntata del B Magazine, ha parlato di come sta conciliando il ramadan con gli allenamenti e le partite: “Il ramadan sta andando bene, da quando è iniziato ho segnato due gol, sono abituato a farlo da tanti anni, è uno dei mesi più importanti per la comunità musulmana”.

“Se sei abituato, riesci a farlo facilmente – ha continuato Bidaoui –, mangio quando il sole è tramontato, intorno alle otto di sera. Si può mangiare fino alle cinque di mattina, ma, per quanto riguarda me, dopo il pasto della sera, dormo fino alle cinque, orario in cui bevo molta acqua e faccio un’alimentazione specifica, a base di proteine, in funzione degli allenamenti e per stare bene durante la giornata” ha concluso l’attaccante bianconero, 8 gol in stagione.

Foto Ascoli Calcio